segelas air.....
Beratnya sebenarnya sama,
tapi semakin lama kita memegangnya,
maka bebannya akan semakin terasa berat.
Jika kita membawa beban kita terus menerus,
lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi.
Beban itu akan terasa bertambah beratnya.
Apa yang harus kita lakukan jika penyebab stress itu belom bisa diselesaikan adalah meletakkan beban tersebut,
istirahatlah sejenak sebelum mengangkatnya lagi.
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik,
agar kita dapat mengembalikan energi dan mampu mengangkatnya lagi.
untuk sebagian besar penyebab stress,,...bukan berat beban yang membuat kita stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut. (Stephen R. Covey)
